{"id":314,"date":"2020-04-01T20:21:58","date_gmt":"2020-04-01T20:21:58","guid":{"rendered":"http:\/\/melander.dk\/lone\/?page_id=314"},"modified":"2021-02-01T19:47:32","modified_gmt":"2021-02-01T19:47:32","slug":"stresscoach","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/melander.dk\/lone\/stresscoach\/","title":{"rendered":"Stresscoach forl\u00f8b &#8211; slip fri af din stress og angst"},"content":{"rendered":"\n<p>Velkommen til denne side om hvordan du slipper fri af stress med et stresscoach forl\u00f8b. N\u00e5r du er landet her, er der stor sandsynlighed for at du selv, eller en du kender er udfordret af stress. Stress er et k\u00e6mpe problem i hverdagen for rigtig mange danskere. If\u00f8lge stressforeningen er\u00a035.000 danskere hver dag sygemeldt pga. stress. Det er rigtig mange!  <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" width=\"609\" height=\"463\" src=\"http:\/\/melander.dk\/lone\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/stress-og-angst.png\" alt=\"stresscoach, stress, angst, stressforl\u00f8b, stressbehandling\" class=\"wp-image-323\" srcset=\"http:\/\/melander.dk\/lone\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/stress-og-angst.png 609w, http:\/\/melander.dk\/lone\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/stress-og-angst-300x228.png 300w\" sizes=\"(max-width: 609px) 100vw, 609px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Hvis du er stresset oplever du m\u00e5ske nogle af nedenst\u00e5ende symptomer:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Hovedpine<\/li><li>Muskelsp\u00e6ndinger<\/li><li>Tr\u00e6thed<\/li><li>S\u00f8vnproblemer<\/li><li>Koncentrationsbesv\u00e6r og\/eller d\u00e5rlig hukommelse<\/li><li>Tankemylder<\/li><li>Ked-af-det-hed &#8211; du gr\u00e6der m\u00e5ske over sm\u00e5 ting<\/li><li>Irritabilitet og kort lunte. M\u00e5ske er du meget vred\/agressiv<\/li><li>Angst<\/li><li>Depression<\/li><li>Ondt i maven eller problemer med ford\u00f8jelsen<\/li><li>Udsl\u00e6t <\/li><li>Forv\u00e6rring af allergier og andre sygdomme<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Jeg har udviklet et effektivt og evidensbaseret stresscoaching forl\u00f8b, der effektivt behandler stress og angst. Dette individuelle terapi forl\u00f8b indeholder de mest effektive metoder og v\u00e6rkt\u00f8jer inden for angst- og stress-behandling. Forl\u00f8bet best\u00e5r af 8 sessioner af 1,5 times terapi, stresscoach samt yoga og mindfulness \u00f8velser.<\/p>\n\n\n\n<p>Se mere om forl\u00f8bet <a href=\"https:\/\/mindbodybalance.dk\/stresscoach\/\">her<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3>Stresscoach p\u00e5 landet i smukke omgivelser<\/h3>\n\n\n\n<p>Jeg tilbyder terapi, coaching og parterapi i min praksis p\u00e5 landet, mellem K\u00f8ge, Haslev og Faxe og kun 25 minutter fra N\u00e6stved, Ringsted, og Vordingborg. 35 minutter fra Roskilde. Jeg d\u00e6kker hele midtsj\u00e6lland og k\u00f8rer ogs\u00e5 gerne ud til dig, hvis du er forhindret i at komme til mig (dog mod et ekstra till\u00e6g). Hvis du er ude at rejse, bor i udlandet eller af anden grund foretr\u00e6kker online terapi, tilbyder jeg video sessioner over TerapuetBookings videom\u00f8de (som er GDPR sikret) eller over Skype\/Facetime.<\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>Tag dig selv alvorligt og f\u00e5 hj\u00e6lp til at behandle din&nbsp;<a href=\"https:\/\/mindbodybalance.dk\/stress\/\">stress<\/a>\u2013 du beh\u00f8ver ikke at have det s\u00e5dan. Kontakt Lone Melander p\u00e5 21 44 15 30 eller lone@melander.dk og f\u00e5 hj\u00e6lp af en erfaren psykoterapeut og kognitiv stresscoach.&nbsp;<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jeg gl\u00e6der mig til at m\u00f8de dig&nbsp;\ud83d\ude42<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Velkommen til denne side om hvordan du slipper fri af stress med et stresscoach forl\u00f8b. N\u00e5r du er landet her, er der stor sandsynlighed for&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/melander.dk\/lone\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/314"}],"collection":[{"href":"http:\/\/melander.dk\/lone\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/melander.dk\/lone\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/melander.dk\/lone\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/melander.dk\/lone\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=314"}],"version-history":[{"count":7,"href":"http:\/\/melander.dk\/lone\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/314\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":337,"href":"http:\/\/melander.dk\/lone\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/314\/revisions\/337"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/melander.dk\/lone\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=314"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}